第1天: 成都—映秀—卧龙—四姑娘山镇—丹巴 里程:320km 海拔:2000
第2天:中路藏寨或甲居藏寨—金川神仙包拍摄梨花—观音桥 里程:180km 海拔:2600
第3天:观音桥—翁达—天葬台—色达—炉霍 里程:340km 海拔:3400
第4天:炉霍或甘孜—马尼干戈—新路海—德格县 里程:280km 海拔:3200
第5天:德格—岗托—江达—昌都 距离:330km 海拔:3300
第6天:昌都—邦达— 怒江72拐—八宿 里程:270km 海拔:约3400
第7天:八宿—然乌湖—来古或米堆冰川—波密 里程:250km 海拔:2750
第8天:波密—桃花沟—通麦—鲁朗—林芝 里程:235km 海拔:约2900
第9天:八一镇—雅鲁藏布大峡谷(索松村)—桃花村—八一镇 里程:210km 海拔:约2900
第10天:八一镇—思金拉措—拉萨 里程:410km 海拔:3760
第11天:拉萨—羊湖—拉萨(赠送)里程:210km 海拔:3650
2019.3.20出发差2人,有计划出行的朋友请微x13880011072.
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