【北京8.7】灵山草原休闲往返

月出皓兮

一、活动时间：2011年 8月07日
二、活动主题：摄影 休闲 不穿越 不劳累，休闲一族
三、活动内容：买票坐车到山顶，徒步到北灵山，野餐返回东灵
四、针对人群/人数限制：身体健康，文明合群,一般体力均可参加
五、活动形式：休闲级爬山 一般都能走，不能走也可以停下来等我们返回
六、活动路线/级别：0.6级灵山停车场 北灵 东灵山，8公里，上升100米
七、路线介绍：
灵山位于北京市最西部，门头沟的西北部，距京城122公里，海拔2303米，是北京的最高峰，灵山东与黄草梁连，南与109国道对接，西与龙门接壤，北与河北省涿鹿县毗邻。
　　灵山景区东与柔肠峡谷的龙门涧接壤，南与俊秀美丽的百花山相望，形成京西避暑渡假一条线，即顺路又顺便，天踢美景，让人留连望返，您想领略山谷、牙齿原和森林之神韵，尽可忘情游览
   森林公园


九、【徒步行程】
07:00 金鼎轩门口（地铁雍和宫A出口）
07:30 公主坟新兴宾馆门口
10:30 灵山停车场，
12：30 北灵山，午餐休憩
15:00 东灵山
16:00 灵山停车场
19:00 北京
***行程中根据当日的具体情况可能略有调整，届时敬请谅解和支持。
报名电话：010-84896319
流浪：15101515536
十、活动费用：
会员100元；非会员110元
费用包含：往返交通、过路费、保险、资料、2瓶水、组织费用、门票。
费用不含：午餐，有打折证件的可门票自理，退30元。
十一、装备参考：登山鞋 长袖衣裤 手套 帽子 防晒霜 2L水 午餐 头灯 双肩背包 雨具
十二、食物参考：饼干、牛肉干、各种蔬菜（西红柿、黄瓜等）、面包、火腿、水果糖等；
【报名须知】                                          
1: 参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2：经常参加户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
（CVA替会员上的保险最高额度为10万元。）
3: 参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神
4：中心以及领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。
5：参加CVA活动的必须具有对自己负责的民事能力的人。
6：心脏病患者及（ 恐高者 等） 严禁参加此次活动！为了减小活动风险，请不要空降！
7：报名取消——必须在活动开始的前1天，下午3点之前电话告知我中心取消。
电话：010-84896319/20/21
*****未按规定取消、或未通知中心就不来的，我中心有权要求你补偿损失。
*****如果拒绝补偿，或连续违约者，我中心取消其会员资格以及拒绝参加今后我中心的活动。


特别提示：
为了使参与活动的每一位会员，更加感受到，参与时的快乐和安全，我们温馨的提醒您——
1） 健康积极的心态
2） 专业化的装备和装束
3） 互助、谦让、互敬，提升您的品位
4） 环保从我开始
1、注意事项：特别注意个别地方路面崎岖穿越时注意安全。
(1) 注意人身安全，山路崎岖，做好自身保护。
(2) 活动中服从集体统一安排，有困难团体协作，共同面对。禁止擅自单独行动。
(3) 自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点，请自觉遵守。
(4) 护林防火，经过林区不得吸烟。
(5) 此次活动为休闲型，请酌情考虑自身身体状况参加。
(6) 活动组织者有权根据实际情况随时更改活动路线。
2、人员要求：30名。 心脏病，高血压，及严重肺病患者请酌情考虑是否参与。
3、特别声明：
户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加本次活动的成年人均视为具有完全民事行为能力人，未成年人必须由成年人带领，由成年人负其监护责任。参加者对自己的行为及后果负完全责任。如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据人身意外保险向保险公司索赔。
【紧急状态】：
遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤。
遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系。
遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。
遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由领队组织部分下撤。
遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城时由领队组织集体下撤。
凡对此有异议者请在活动出发之前提出拒绝。报名者并参与此次活动者均视同接受此声明、视同接受计划全部条款。

zhangxuegui

怎么报名？？