音乐为什么能养生?

zhihuiman · 发表于 2016-12-2 13:31

　　为什么选择唱“巫”(发音)?作为中央音乐学院的教授，赵世民现场发出了其他多个音节，让大家感受，只有持续发出“巫”声时，人感到最舒服，而且手放在胸前，能感受到一种轻微的声波振动。
　　他说，经过研究证明，经常听音乐的人，其内分泌系统、消化系统可从内到外得到调整。具体原因在于：首先，振动协调。人体由许多有规律的振动系统构成，人的脑电波运动、心脏搏动、肺的收缩、肠胃的蠕动和自律神经活动都有一定的节奏。当人患病时，体内节奏处于异常状态，选择适当的乐曲，借音乐产生的和谐音频，可使人体各种振频活动协调，从而有益于患者恢复健康。
　　其次，音乐生阳气，通经络。欣赏音乐可使人进入一种特殊的“气功状态”。适当的音乐，可使人的心境净化，达到较高的入静状态，从而产生阳气，打通经络，实现治疗疾病、保健身体的目的。
　　但他也坦言，关于歌唱养生，不是立竿见影的事情，一切都要靠坚持。“试想，每天清晨伴着斯美塔那的《沃尔塔瓦河》起床，听着《天鹅湖》排毒，按着英国民谣《绿袖子》的节奏梳头、洗脸，伴着贝多芬《田园交响曲》吃早餐，一天的生活该有多美好。”他认为，“歌唱养生”不需功利，当它变成一种生活方式，顺应自然生物钟，受益的定是自己。

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