【分享文章】你的痛苦，决定了你的高度

lalanyue

           古语有云“将相本无种，男儿当自强”，成为一个有理想的优秀人士想必是很多人的追求，然而在这个快节奏、竞争激烈的社会环境中，努力生活已经不易，又要如何成为一个优秀的人呢？成为优秀的人的第一步，是不满足于现状。当你感到已经无法在当下的舒适圈内安然生活，迫切想寻求改变时，意味着你已一脚迈入了“优秀”的门槛。当然，只是迈入了门槛，优秀的真正内核在敢于打破和成长。如果将成为优秀的人比做一场漫长的修行，退缩、拖延等负面情绪就是拦路的妖魔，战胜它们才能战胜了过去的自己，才敢说成长。成长必然是疼痛的，只有咬牙忍过成长的“阵痛”，深信“持之以恒，金石可镂”，才能在涓滴积累中成为更加优秀的人。成为一个优秀的人的第二步，是敢于痛苦。有人说，痛苦是最苦涩的情绪，事实上，痛苦也是一种天分，纵观古今，拥有最高成就的那批人都是敢于痛苦，并且拥有强烈的推翻现状、改变一切欲望的人。
     比如史书有载的大泽乡起义，陈胜、吴广二人一无显赫家世，二无通天学问，却敢从千万普通人中站起来，振臂高呼“王侯将相宁有种乎”。再看如今成功的民族企业家马云雷军之流，十年前他们同样是默默无闻，不为人知的普通人，可事实上，改变世界的想法没有一刻在他们的脑中停止，正是无法改变的痛苦趋使着他们不停地成长和创新，才有了如今功成名就的模样。优秀的人，一直都是拥有强烈的成功欲望并为之付出最大努力的人。与优秀相对的，自然是普通。普通人没有强烈的欲望，强烈的痛苦，一切都是得过且过或者安然接受的“刚刚好”，他们一生都在既定的轨道平稳运行，从不越轨。而杰出的人呢？他们会为了欲望拼搏不惜付出一切，他们不甘于平凡敢于痛苦，谁又是生而平庸？所以，痛苦是一种比快乐还重要的天分，巨大的痛苦会驱动一个人去做出巨大的成就。成为一个优秀的人的第三步，是学会痛苦。
     很多年前，雷军在读完讲述乔布斯等人创业故事的书《硅谷之火》后受到强烈的启发与激励，回忆往昔，他激动的表示：“看完这本书，我的内心就有一团火焰燃烧起来，激动得好几个晚上睡不着觉。我在体育场上走了一遍又一遍，心情很难平静，在操场里我奠定了一个梦想：日后一定要做一个伟大的人。”雷军确实如他期望的那样，成为了一个优秀的、成功的、伟大的人，回望雷军闪闪发亮的职业生涯，会发现他一直与痛苦为伴。雷军在23岁入职金山，从程序员到CEO他用了16年，皇天不负有心人，在他的带领下，金山最后在香港上市，市值6亿，人生似乎在此时就已经圆满，毕竟四十岁退休是当今很多996员工的梦想。可雷军非但不欢欣，还异常痛苦，他认为这样的成绩，没有达到他在二十岁的操场上，为自己立下的，成为一个伟大的人的梦想，于是2010年，雷军一腔孤勇，创立了小米。是什么让一个已然非常成功的人褪去所有光环，再度成为一个创业新人呢？我想，正是雷军无法安于现状的痛苦，驱使他造就了如今的“小米帝国”，他的名字，也传彻南北，正如当初乔布斯的故事激励他一样，雷军的名字和故事也激励着当代青年人，不得不说这是一种有趣的轮回。
     所以，怎么才能学会痛苦？第一，量力而行，若当下的生活已经快要将你压垮，那么努力过好当下的生活才是最重要的；第二，将目光聚焦身边更厉害的人，永远不要浪费青春和才华，过安于享乐的普通生活。

     学会痛苦，就是永远能看到比你更厉害的人。有很多的人，具备上述所有能力却依然不是一个优秀的人，为什么？因为恐惧。你身边有没有这样的人？明明对工作有数不完的抱怨和烦恼，但是当你劝他辞职的时候他又沉默不言。明明在一段已经没有任何爱意的感情里苦苦挣扎但就是不愿意离开。大多数的人都选择原地受苦，因为恐惧紧紧地束缚着他们的手脚，决定着他们的思维边界和行为能力。
     那么什么是恐惧？恐惧可以分为三个层面，第一层是恐惧某件事本身，例如恐惧搬家，第二层则是恐惧失去某件事代表的价值，搬家意味着失去稳定的住房条件，第三层是恐惧无法应对这件事带来的后果，可能是难以接手陌生的人和环境，感到非常无助。
正是这种恐惧，导致了很多人不甘平凡却又甘于平凡，想要打破这种僵局，必须要学会克服恐惧心理，放弃固有的思维模式，不再被恐惧的感觉束手束脚。如何克服恐惧呢？
     一、心理学上说，认识恐惧是医治创伤的重要开始，要想克服恐惧，首先要学会接受，不能选择简单而迅速的回避恐惧，回避只会让你一次次错过充分了解的机会，倒不如将每一次的恐惧都当作是自我秘密的呈现。
     二、接纳恐惧也是必修功课，对未知事物的恐惧常常因为不确定性，这与陌生的经验息息相关，也就意味着新的可能与机遇。有研究发现，增强对不确定性的容忍，在适当的情境下承受恐惧，有助于提升和激发创造力。
     三、想象自己能接受的可能失败，很多人选择逃避，害怕的不仅是恐惧对象本身，更是害怕自己面对恐惧后的失败。所以不如将可能的失败情况和糟糕结局都设想一下，或许你会发现，将失败清晰明确之后，失败会变得不那么可怕。
     四、极和理性地自我对话，我们常常因为自我否定而不敢尝试新的事物，内心有个声音在不断对我们说：“你不行。还是算了吧。”这样的苛责之声，其实是常见的负面的自我对话。为了减少内心声音的消极影响，我们可以将这些声音写下来，并拟人化给这个声音起个有趣滑稽的名字，比如“傻驴”，并用文字与之进行理性的对话，这会让我们更清楚地看到自己思维的过程，容易进行调整和改变。如果能够直面恐惧，就可以借助“害怕”的力量，收获人生更多可能性，要明白，恐惧也可以转化为动力。