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周六(三月2日)继续河滩暴走,征集后勤车辆

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纸飞机

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楼主
发表于 2013-2-27 13:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
应急需参加体育锻炼的队员要求,定于本周六继续河滩暴走,起点在正定大桥,终点灵寿大桥,全程大概三十公里多点。

周六早上七点半在正定大桥(沿建设大街一直向北过岔河路口不远)南头桥下向西一公里停车场集合,开车来的队员到桥头沿右侧小路下桥,然后向西一公里,那里有个停车场。

八点钟准时出发不等人。

最好穿户外徒步鞋,登山杖,小背包(装水和午餐),擦汗毛巾或魔术围巾,最好带几件备用衣服,到终点后可以把被汗水浸透的湿衣服换掉,防止感冒。

预计下午两点至三点到达终点,所以尽量准备一些补充能量的食品。

有对讲机的最好充满电带上,队伍分散后便于联络。

向不准备徒步又能抽出时间的队员征集后勤车辆,必须下午两点以前赶到灵寿大桥下,接应到达终点的队员,并送回起点停车场。

由于参加人数目前不确定,所以大家发扬一下爱心和互助精神,尽量能征集多一些车辆负责将已经精疲力尽的徒步队员送回停车场,去的早的还可以在小壁林场附近小豁一把。

参加徒步的队员有条件的也尽可能自行联系对口后勤车辆。

以后河滩徒步暴走活动基本确定每月组织一次,希望大家都能积极参与,减肥效果明显。
沧海一老翁
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沙发
发表于 2013-2-27 13:40 | 只看该作者
支持活动,有时间就去!
守望

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发表于 2013-2-27 16:16 | 只看该作者
支持!报名参加
火锅厨子

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地板
发表于 2013-2-27 17:55 | 只看该作者
好好好!排开一切事物参加活动.
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发表于 2013-2-27 20:40 | 只看该作者
天暖和了是该出去活动了
岩歌

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发表于 2013-2-27 22:19 | 只看该作者
支持后勤车一辆,可挤8至9人
阿波罗

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发表于 2013-2-27 22:45 | 只看该作者
支持~~~~~~~~~~~~~~
风儿

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发表于 2013-2-27 23:14 | 只看该作者
家里有事才出门回来,要是周末不再出门就参加,看看能减5斤不?
火锅厨子

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发表于 2013-2-28 09:17 | 只看该作者
昨晚负伤了缝了4针,只能当后勤车了.

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发表于 2013-2-28 09:21 | 只看该作者

回复 9楼 一湾香 的帖子

咋还负伤了!估计喝多了,哈哈!没事一定参加!
火锅厨子

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发表于 2013-2-28 09:42 | 只看该作者
原帖由 王可乐 于 2013-2-28 09:21 发表
咋还负伤了!估计喝多了,哈哈!没事一定参加!
收拾办公室一头撞在窗户角了,倒霉!
涪子

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发表于 2013-2-28 10:22 | 只看该作者
呵呵,周六在石家庄开会。本人脚也有伤,不适合长途徒步,支持大家锻炼哈

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发表于 2013-2-28 17:19 | 只看该作者
出差中  赶不回来了啊
双龙

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发表于 2013-2-28 20:02 | 只看该作者
支持此活动!!!
寒战

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发表于 2013-2-28 20:11 | 只看该作者
严重支持。可惜出差中

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发表于 2013-3-1 07:20 | 只看该作者
太好了帮顶

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发表于 2013-3-1 09:34 | 只看该作者
不支持不反对不参加
那一年,行走在海边

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发表于 2013-3-1 11:34 | 只看该作者
很想走却走不了
体重越来越大
肌肉越来越少
锻炼、锻炼,结果只是个口号
安慰自己,下次我一定去
下次再说吧

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发表于 2013-3-1 18:30 | 只看该作者
慰问一下一湾香,该不是看了不该看的吧

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发表于 2013-3-2 00:17 | 只看该作者
崇礼滑雪去了。祝兄弟们身体健康!
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